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驻马店明日之星篮球培训班-----教你五大学习篮球的好方法

　篮球场上，运球技术由于观赏性较高，一直以来备受篮球爱好者的青睐。那作为篮球爱好者该如何提高这项技术呢？首先需要明确一点：运球并不是一项独立的技术。它与突破能力...

驻马店明日之星篮球培训班----孩子学打篮球的好处

现在很多人都会让自己的孩子去学习打篮球，你知道打篮球的好处有哪些那么？今天给大家详细的讲解一下，孩子学打篮球的好处。 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部...

驻马店篮球培训班----学会这些技巧，女生打篮球比男生打的还好

说到篮球，大多数人会想到男生才会打篮球，其实不然，女生打篮球的也不少，今天重庆元康体育的重庆篮球培训老师来给大家介绍一下女生打篮球的基本实用技巧和攻略。 一、...

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说说什么情况下容易出现类似关节移位和炎症的伤病：一：腕关节 腕关节一般扭伤的情况比较多，多是在参加羽毛球，网球，乒乓球的时候容易由于过猛地发力或者接力量过大...

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驻马店市明日之星篮球俱乐部----篮球培训站位技巧

跟据球队队友的特性，看完下面多种站位战术之后，你就知道你们适合怎么站位，知道该怎么更好的进攻了。不同的站位，有不一样的作用，但是目的只有一个:让球队不同球员发挥...

驻马店市明日之星篮球俱乐部----打篮球过程中受伤的处理方法

据全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%。手机、电脑等电...

驻马店明日之星篮球培训班-----培训热身是打篮球前必备的运动

在篮球运动中，腿部肌肉的拉伤是一个经常会遇到的伤病，而且遇到拉伤以后至少一个星期不能剧烈运动，所以平时的预防就显得更加重要！ 01 充分的热身准备 如果...

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1、提踵练习 站在台阶边缘，以脚趾部支撑，先提踵并保持垂直站立姿势，然后慢慢降低脚跟，降到台阶以下时，以最快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到最高点时暂...

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十个打篮球的人里面就有九个人受过伤，所以没有什么难过的，下面咱就说说一些崴脚后的解决办法吧（手相差不大） 冷水（最好是桶装的）冰块（没有条件的话只有用水了）...

驻马店篮球培训 篮球小知识

篮球运动必需的几个身体素质！1、耐力：没有体能和耐力就完成不了整场比赛，一场比赛净时40分钟，NBA和CBA48分钟，因此耐力应该放在首位。2、速度：不管是快攻...

驻马店篮球培训 什么是篮球

、什么是篮球！1、定义：篮球是奥运会核心比赛项目，以体技能主导的同场对抗运动。篮球比赛的目标是在对方球篮得分，并阻止对方得分。2、场地：长：28米宽：15米篮筐...

驻马店篮球培训 中考体育总结

考点一：肌纤维类型与收缩形式人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成，通常根据纤维的收缩速度将它分为两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维;一类收缩速度快，称快...

驻马店明日之星给你介绍学习篮球的好处

一、尊重：公平地对待别人是尊重的原则，所有的尊重是建立在公平公正的角度上的，让孩子明白，世界上的每个人都是值得尊重的。二、合作：现社会独生子女太多，往往将小孩的...

驻马店明日之星告诉你篮球比赛的常见基本规则

很多人都认为篮球运动就是为了打篮球比赛，这对身体素质要求很高，而且很容易受伤。其实幼儿园开展篮球运动不是为了篮球比赛，而是为了促进幼儿的身体发展和身体健康。幼儿...

驻马店明日之星给你介绍篮球的运动术语

很多宝宝喜欢学习篮球，不仅因为这个运动非常的好玩儿，同时也是因为父母在他们很小的时候就为他们灌输这样的思想，尤其是小男孩儿学习篮球就更没有什么其他的可以说的了。...

驻马店明日之星给你介绍篮球的发展历程

羽毛球友们有没有过这样的时刻？在技不如人、惜败离场时心中暗暗后悔：“为什么小时候没有好好学羽毛球！”“也许从小时候就开始学的话，我也不比林丹李宗伟差嘛！“儿时的...