干货！大神总结的篮球的知识和经验！1.小个子球员别一要传球就先停球再传，别人往上一贴就很尬了，练习低手快速运球和背后运球，一边运球一边观察队友。2.变向突破的核心就是突左晃右，突右晃左。双腿在同一横向位置起不到威胁作用，时刻用剪刀步创造出突破威胁。3.突破过程中用非持球手保护球，如果防守者被过掉就把球运到体前防止背后掏球，如果在侧面就把球控制在外侧脚附近。遇到你突破喜欢推你腰的可以在加速一瞬间用非持球手切掉推你的手。4.打野球投完篮下落可以岔开双脚防止被垫脚（很多都不是故意的），学会上篮过程中失去重心的落地卸力保护动作。5.别信什么鞋子硬就启动快。选鞋缓震最重要的，这决定了你这辈子能打几年球。当然跳起来落地要屈膝，别像个筷子一样落地以为自己脚下kd10，boost很软很爽。6.转身，背运，拉杆这种用身体作为屏障保护球的动作练好了是一招鲜吃遍天的。7.别人突破，我们防守的时候不要突然横移挡在别人突破路**，强硬是强硬不过容易打出火气，而且容易阻挡。侧面用身体贴着持球人，不让他走直线。8.背打的时候，非持球手伸直去抚摸防守人，用肩背去靠着，曲臂的话一转身其实就是一肘子，不要伤害别人。9.喜