驻马店篮球培训教您训练技巧，大家好，我是技巧君，技巧君给大家分享过，很多球星的动作，很多人反应说看了以后觉得挺好的，但是实战的时候就是做不出来，总是过不了人！今天技巧君就教你**秘籍，帮助你提升你的运球技巧！解析环节首先是原地拍球，双手持球，手掌大力拍击篮球，快速熟悉篮球！手指拍球，利用手指快速拍球，从下往上！绕球训练，腰部绕球，头部绕球和膝部绕球，三部分都要练习，顺逆时针都要进行！原地单手大力运球，这个练习有利于实战中，更好的掌握好球！原地手指运球，压低身体重心，靠手指快速运球！单腿绕球，压低身体重心，单手绕腿运球，注意左右手都要练习！反胯下运球大幅度变向，不同于平时的crossover，这样的练习能让你在比赛运用中，更加灵活，更加快速！