驻马店零基础篮球训练知识分享三（持球、传接球、投篮、运球）今天开始要讲基本技术里的手法技术。基本手法的主要技术范型有持球手法、接球手法、传球手法、投篮手法和运球手法等。在每种手法的技术范型中，都可以根据实战比赛的要求进行变换运用。因为只针对零基础的朋友，加上我自身了解也有限，我就只讲各种控制球方法的**基本形式。1、持球手法持球手法有双手和单手两种形式，每一种形式又有高手和低手之分。双手高手持球手法：两手手指自然张开，两拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出。双手低手持球的手法是：持球的两侧，两小拇指相对成八字形，手心空出。单手高手持球手法是：五指自然张开，球置于手上，以指根以上部位接触球， 手心向前并空出。单手低手持球手法与高手相同，只是掌心向上。双手高手持球手法双手低手持球手法单手高手持球手法单手低手持球手法2、接球手法接球是篮球比赛中进攻时**基本、**重要的技能，接球手法主要包括双手接球和单手接球两种形式。双手接球的手法是：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，两手成半圆形。当手接触球的瞬间，双臂随球后引缓冲来球的力量，成双手持球