驻马店市篮球技巧教学：简单实用

更新时间: 2024-05-01

驻马店市篮球技巧教学：简单实用，7个小技巧教你提升控球能力打球时控球是一项基本功，你可以看到许多进攻厉害的球星从来不会落下控球训练，欧文，库里，罗斯，威少，杜兰特等等这些球星都是一等一的进攻好手。今天“七步上篮”给大家介绍7个提升控球能力的小技巧，快学起来吧。1.使用前两节手指控球这是许多打球的人容易犯的错误，不用用手掌打球，也不要用手指尖打球，而是要用前两节手指打球，这有点像投篮的感觉，用手指往下推球而不是拍球，就像投篮压腕一样。2.用力控球相信这是一个许多人都知道，但没注意的细节。用力控球，就好像要把地面砸出一个窟窿一般，当你用力控球时，球很快会回到手里，并且很快又会落下，很难被防守球员抢断，并且养成这个习惯后对你变向或衔接其他动作很有帮助。3.压低重心拿欧文来说，当我们每次看到欧文过人时，我们总能发现他会俯低身子，这是因为压低重心后，球离手的时间比你挺直身子的时间短。并且方便你快速使用各种动作，利于你启动**步。4.保护篮球许多人认为保护篮球就是侧着身子抬起非控球手，但那样是不对的，那样会导致背部视野狭小，不利于传球。正确做法是稍微侧向一边，将球运在后脚前一点的方向，然后抬起非控